> 新聞中心 > 健康養生 > 正文
枸杞泡水喝的五大好處及功效 枸杞的食用注意事項
http://www.wesmva.live 時間: 2014-10-28 14:32:04 評論 條 瀏覽: 字體設置:
    枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質,這些物質又是健康眼 睛所必需的,因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲癥等,藥方中經常出現枸杞子的配方。民間也經常將枸杞子作為治療慢性眼 病的食療方法。

  第一,養肝明目

  枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復。另外,專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關系和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積,并且有促進肝細胞新生的作用。

  針對肝血不足所導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼 花、視力疲勞等癥狀,枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼 睛疲勞等癥狀,枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外,在天氣比較熱時,也可用泡水喝的方法來清除肝火。

    第二,有效抗衰老

  枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等,這些物質均有較好的抗氧化作用,枸杞還可以對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,有助于延緩衰老,延年益壽。

  第三,提高皮膚吸收養分能力

  枸杞對于女性而言,還是一個健康、便宜的美容食品,枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養分的能力,另外還有一定的美白的作用。

   第四,提高機體免疫力

  枸杞有提高機體免疫力的作用,有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,可以防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞的再生。

  第五,提高睡眠質量

  枸杞一年四季均適合食用,經常飲用可以改善身體體質,對于睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用,有利于提高睡眠質量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季適宜泡茶飲用,冬季則可煲湯,泡茶最好的時間又是下午,有利于睡眠。

   枸杞的食用注意事項

  枸杞泡水好處多多,但是同樣的也有一定的注意事項,不當服用就會為我們的身體健康帶來不良的影響。首先,枸杞雖好,但是卻不表示每個人都適合的。枸杞溫熱身體的作用非常明顯,因此正在感冒、發燒、有炎癥或腹瀉的人需要慎重選擇。

    另外,患有高血壓以及性情過于急躁的人,日常大量攝取肉類導致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補肝腎之功效,但是肝腎不虛的人沒有必要服用。枸杞同時也是一味中藥,藥物治療疾病是依靠其偏性的,也就是藥性,補陰之藥物是為虛證而設的,因此身體健康沒有虛證的人,不宜服用。生活中就有人過量食用枸杞導致眼 睛紅腫脹痛不適,視力模糊,導致這樣癥狀的原因就是服用不當。
來源: 轉載 編輯: 0713HB.COM
評論】【打 印】【頂 部】【關 閉
>> 更多關于 枸杞泡水喝的五大好處 的文章
·枸杞泡水喝的五大好處及功效 枸杞的食用注意事項[ 2014-10-28 14:32:04 ]
·木瓜燉牛奶的功效 怎樣吃木瓜豐胸效果最好?[ 2014-10-22 18:32:20 ]
·經常喝杭白菊有沒有副作用?杭白菊的功效與作用是什么[ 2014-10-22 9:12:10 ]
·經常吃石榴有什么好處?石榴的功效與作用[ 2014-10-2 17:20:53 ]
·理中丸的功效與作用是怎樣的?[ 2014-9-4 18:38:34 ]
>> 精彩推薦
劉雨欣身體彎曲勉強有
泰國最美人妖私房照[圖
《肉蒲團》中也有清純
南非寶貝濕身寫真
唯美公主秀性感可愛[圖
賽車寶貝陳諾嫵媚寫真
沙灘寶貝展現泳裝魅力
少女康辰晨采火使者[圖
>> 本頻道最新文章
·口臭暗示你哪些疾病?口臭是如何發生的[ 2014-10-28 14:25:32 ]
·上課時總想放屁,屁多什么原因,飲食有關系么?[ 2014-10-27 14:32:57 ]
·晚上睡覺磨牙的原因 晚上睡覺磨牙是怎么回事[ 2014-10-26 15:11:12 ]
·臉色發黃怎么調理 臉色發黃是什么原因[ 2014-10-26 15:03:05 ]
·腋窩下有肉疙瘩是怎么回事?嚴重不注意什么[ 2014-10-25 15:16:42 ]
·憋尿有什么危害 憋尿的危害[ 2014-10-25 15:14:45 ]
·天一冷頭皮屑多怎么回事?頭皮屑多癢的不行[ 2014-10-24 16:01:58 ]
·頭皮屑多怎么去除?頭皮屑多是什么原因[ 2014-10-24 15:59:05 ]
>> 發表評論
枸杞泡水喝的五大好處及功效 枸杞的食用注意事項 (評論條┊查看所有評論)

 
>> 精彩推薦
年底通車 黃岡至武漢
《全城高考》黃岡首
城際鐵路黃岡到武漢
麻城“口罩哥”華科
>> 版權聲明
凡注有黃岡在線網或電頭為“黃岡在線訊:”的稿件,均為黃岡在線獨家版權所有,未經許可不得轉載或鏡像;授權轉載必須注明來源為“黃岡在線”,并保留“黃岡在線:”電頭。 聯系電話:0713-8617323。
 
 
楊冪男人裝完整誘惑照片曝光 楊冪3
老頭扭頭看美女公交車埋頭睡覺泄春
步步驚情張曉最后和誰在一起了?藍
臺灣美女主播吳怡霈性感 【個人資料
 
 
·中國好聲音張江泡沫為什么被刪原因揭秘 張江泡沫完整版
·變形計愛在小涼山周卓夫資料 父母家庭背景及周卓夫微博
·白舉綱個人資料照片 身高及女朋友是誰
·視頻:多名老人猥褻女精神病人{圖}百人圍觀
·乘坐者沖拍照人微笑轎車后備廂載人疾馳(圖)
·考生自覺高考發揮出色 連續泡吧喝酒致胃出血
·玩綠火球裝鬼嚇女友 男子想同居遭拒
·絕癥妻舉報貪官丈夫 小三為轉正挑撥情敵母女
·福建一株鐵樹開出十朵花(圖)
·楊鈺瑩與賴昌星侄子賴文峰蓄謀已久的戀情(圖)
 
激情接吻讓你瘦身又長壽
無法抗拒對女性內褲的迷戀
 
·[電腦及配件] 求購一臺二手液晶顯示器17寸或 [6-16]
·[禮品工藝品] 小飾品低價轉讓 - 1-10元 [6-15]
·[家用電器類] 電冰箱 電冰柜 - 400元 [6-15]
·[家具類產品] 寬大真皮豪華床全套六千多買的現 [6-15]
·[其他信息] 黃岡心連心家政保潔服務有限公司 [6-7]
·[電腦及配件] 臺試電腦便宜轉讓配置能玩所有游 [5-19]
·[家用電器類] 賣幾乎全新漫步者木質低音炮音箱 [5-19]
·[汽車及配件] 全新 電動車 轉讓 - 190 [3-30]
 
激情接吻讓你瘦身又長壽
無法抗拒對女性內褲的迷戀
·枸杞泡水喝的五大好處及功效 枸杞的食用注意事項
·口臭暗示你哪些疾病?口臭是如何發生的
·上課時總想放屁,屁多什么原因,飲食有關系么?
·晚上睡覺磨牙的原因 晚上睡覺磨牙是怎么回事
·臉色發黃怎么調理 臉色發黃是什么原因
 
·[轉讓] 黃岡寬帶轉讓 [6-19]
·[轉讓] 50000元黃岡東門通信廣場對面干洗 [5-19]
·[招聘] 急聘游戲推廣員2名1200元 [5-19]
·[招聘] 智匯劍橋英語培訓中心招聘英語教師 [5-17]
·[招聘] 黃州巴黎兒童攝影館急招攝影師2名 [4-14]
·[轉讓] 黃州營業廳整體轉讓 [4-14]
·[招租] 黃岡面包出租 [4-14]
·[培訓] 黃岡電腦培訓 [4-14]
·[招聘] 黃岡伊利招聘普工 [3-30]
·[招聘] 招機修工(會電氧焊、會電工),司機2 [3-30]
·[轉讓] 黃州勝利街女裝旺鋪轉讓 [3-23]
·[轉讓] 黃州開發區奶茶店轉讓 [3-23]
 
辛巴达的黄金之旅彩金 基金配资业务 红牡丹配资 超级大乐透 鼎禾配资 福彩3d 配资平台173bx p2p理财跑路公司名单 道琼斯工业股票指数 广西快三 湖北快三 腾讯分分彩 融易富配资 方舟配资 幸运农场 极速时时彩 期货配资玩法